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23 septembre 2016 / *Marion*

Le sans gluten à portée de clic !

sansgluten Le sans gluten à portée de clic !

Le sans gluten, c’est tendance ! Oui, mais. Sauf à souffrir d’une intolérance avérée au gluten, ou pire encore de la maladie cœliaque, inutile de l’éradiquer totalement de notre alimentation. Ce qui n’empêche pas de succomber de temps en temps au plaisir d’une douceur sans gluten ! Si quelques années auparavant l’offre se faisait rare, de nouvelles marques fleurissent sur le marché, pour vous proposer toujours plus de produits sans gluten.  Que vous y soyez intolérants ou que vous ayez tout simplement envie de varier les plaisirs, nous vous proposons aujourd’hui de découvrir nos marques chouchoutes, toutes disponibles sur Greenweez.com. Prêt(e) ? A nos marques !

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21 septembre 2016 / *Marion*

Quinton, l’eau de mer qui guérit

P1050188 Quinton, leau de mer qui guérit

Hormis l’iode, notre plasma sanguin a la même composition en minéraux et oligo-éléments que l’eau de mer. Partant de ce constat, René Quinton tente dès le début du 20e siècle de guérir des patients atteints de maladies affectant les intestins (gastro-entérites, choléra…). Si ce remède est tombé en désuétude au fil du siècle, remplacé par le sérum physiologique, il est encore utilisé par de nombreux naturopathes, et disponible en vente libre : pourquoi s’en priver ?

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19 septembre 2016 / *Marion*

Les indispensables de la maison: L’Acide Citrique

82 BILLET ACIDE CITRIQUE 2 Les indispensables de la maison: LAcide Citrique

Au rang des produits ménagers à avoir absolument pour un ménage ecofriendly figure l’acide citrique. Si on connaît mieux cette poudre blanche comme additif alimentaire ou cosmétique, ses propriétés nettoyantes et détartrantes en font également une allié de taille pour l’entretien de notre intérieur. Zoom sur ses qualités :

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16 septembre 2016 / *Marion*

Healthy et gourmand, le smoothie bowl s’impose au p’tit déj

81 BILLET SMOOTHIE 1 400x300 Healthy et gourmand, le smoothie bowl simpose au ptit déj

 

On nous le dit et nous le répète depuis notre enfance, bien commencer la journée commence par un petit déjeuner é-qui-li-bré. Ce qui ne signifie pas pour autant renoncer à toute gourmandise pour ce premier repas de la journée, la preuve en est avec la folie des smoothies bowls qui s’est emparée des réseaux sociaux. Un petit déjeuner aussi healthy que gourmand, nous, on dit oui !

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14 septembre 2016 / *Marion*

La spiruline, véritable trésor nutritionnel

spiruline2.1 La spiruline, véritable trésor nutritionnel

Si je vous dis « alicament du XXIe siècle » ou encore « algue miraculeuse », vous pensez à…la spiruline, bien sûr ! Bien que les vertus thérapeutiques de cette micro-algue originaire des régions intertropicales ne soient pas avérées sur l’Homme à ce jour, elle constitue un super aliment de choix, compte tenu de sa richesse exceptionnelle en nutriments. D’ailleurs, l’ONU l’utilise comme un instrument de lutte contre la malnutrition… Lire la suite…

12 septembre 2016 / *Marion*

Le thym, une plante aux multiples facettes

thym1 400x300 Le thym, une plante aux multiples facettes

Si les adeptes des saveurs provençales utilisent le thym comme herbe aromatique pour sublimer leurs plats, cette petite plante recèle bien d’autres bienfaits : utilisée sous forme d’huile essentielle, elle n’a pas son pareil pour dégager les bronches et apaiser la toux. S’il existe des dizaines de variétés de thym, quelques-unes sont particulièrement appréciées en aromathérapie : le thym à thymol, à linalol, à geraniol, et, plus rare encore, le thym à thujanol.

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8 septembre 2016 / *Marion*

Mes secrets pour une rentrée sportive

P1040089 400x300 Mes secrets pour une rentrée sportive

Septembre : c’est la rentrée des écoliers, mais pas que : il est aussi temps pour nous de reprendre nos activités sportives si nous les avions délaissées, tout à la joie du farniente et autres plaisirs estivaux ! Et qui dit sport dit besoins énergétiques décuplés…Et donc alimentation adaptée. Petit point sur les aliments coup de pouce à intégrer à nos journées pour aborder notre rentrée sportive en pleine forme !

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7 septembre 2016 / *Marion*

Le lait d’or, mon breuvage bienfaisant

P1030543 Le lait dor, mon breuvage bienfaisant

Le lait d’or. La simple évocation de ce nom m’évoque (déjà !) les fraîches journées automnales, et avec elles le besoin de réconfort, autour d’un délicieux breuvage pourquoi pas ? Sa seule couleur dorée suffit à égayer, tandis que son parfum subtil mais relevé offre la promesse d’une boisson aussi dynamisante que bienfaisante. Et quand l’on connaît les qualités des ingrédients qui composent le lait d’or, l’on ne peut que se laisser séduire…moi la première.

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5 septembre 2016 / *Marion*

Zoom sur le gel d’aloe vera

P1030220 Zoom sur le gel daloe vera

S’il est une plante incontournable dans une salle de bains minimaliste, c’est bien l’aloe vera. Ayant déjà suffisamment de produits pour mon hygiène quotidienne, il occupe – pour l’instant – une place de choix… dans ma trousse à pharmacie seulement. Et pourtant, cette plante qui nous vient originellement d’Afrique est une alliée de taille aussi bien pour soigner que pour prendre soin : Cléopatre elle-même l’aurait utilisé ! Zoom sur le gel extrait de celle que d’aucuns qualifieraient de « plante miracle ».

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31 août 2016 / *Marion*

Ma routine beauté minimaliste #3 : Le corps

P1030005 Ma routine beauté minimaliste #3 : Le corps

Pour le corps, ma routine minimaliste s’est mise en place toute seule au fil des années, ma peau étant très réactive : quasiment aucun savon (même le savon de Marseille !) ne trouve grâce à ses yeux hormis le savon d’Alep, mais il est peu adapté pour le nettoyage du visage, sans compter qu’il vient de loin ! Lire la suite…

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