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23 janvier 2017 / Asmae

Dix façons d’utiliser votre gel d’aloe vera

10faconsaloe2 Dix façons dutiliser votre gel daloe vera

Nombreuses sont celles qui vous le diront, l’aloe vera fait partie des indispensables d’une salle de bain au naturel. Hydratant, apaisant, cicatrisant, astringent, réparateur… le gel d’aloe vera compte de nombreuses vertus. Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de celui-ci, n’hésitez pas à jeter un oeil sur l’article très complet de Marion .Dans une démarche de consommation plus slow et plus consciente, j’aime réfléchir à toutes les utilisations possibles de chaque produit que je possède. C’est pourquoi dans cet article je vous propose de découvrir dix façons d’utiliser votre gel d’aloe vera ! Lire la suite…

20 janvier 2017 / *Marion*

Le curcuma, une épice haute en couleur (et en vertus !)

124 BILLET CURCUMA 3 Le curcuma, une épice haute en couleur (et en vertus !)

Pour beaucoup d’entre nous, l’utilisation d’épices et aromates afin de rehausser le goût de nos préparations est un automatisme. Or, celles-ci ont bien plus à nous apporter que leur seule saveur, à commencer par le curcuma : on attribue à cette épice haute en couleur (et en saveur !) plus de 500 vertus sur notre santé ! Parfois appelé « or des Indes », cette plante vivace poussant en Asie du Sud issue – comme son cousin le gingembre – de la famille des zingibéracées possède un rhizome (tige souterraine à peu près horizontale) dont on extrait l’épice du même nom, utilisée sous forme de poudre en cuisine :

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18 janvier 2017 / Coralie

Renforcer ses ongles avec un sérum fait maison

greenweez magazine fortifiant ongles cassants maison citron 5 400x265 Renforcer ses ongles avec un sérum fait maison

Le problème des ongles cassants et fragilisés

Il y a certaines personnes qui ont la chance d’avoir de beaux ongles longs et forts, naturellement. Et il y a des personnes pour qui la bataille des ongles est un combat de tous les jours, ça a personnellement été ma « bataille » puisque dès qu’ils poussaient un peu, mes ongles finissaient toujours par être cassants au moindre choc ou à s’effilocher au moindre accroc. Après un an de soins au naturel, mes ongles sont beaucoup plus résistants. Comme pour les cheveux, l’état des ongles dépend beaucoup de l’alimentation. Si vous avez des carences, cela se verra sur ces deux parties de votre corps en particulier. L’important est donc d’avoir une alimentation variée et équilibrée, riche en acides gras essentiels, vitamines, acides aminés et minéraux. Lire la suite…

17 janvier 2017 / *Marion*

Petits muffins salés végétariens & sans gluten, la recette d’Isabelle (cliente ambassadrice)

F 2 Petits muffins salés végétariens & sans gluten, la recette dIsabelle (cliente ambassadrice)

Un apéro sain qui séduira les plus sceptiques !

Oui, je sais ce que beaucoup d’entre vous se disent en lisant ce titre : « mouais ben rien que l’idée ça ne m’emballe pas » ou encore « pffff rien ne vaut un bon saucisson, ils nous gonflent ces bouffeurs de graines« … Attendez voir !

Fut un temps où je n’avais pas deux enfants, ni de maison en travaux et des tonnes de ménage et de lessives chaque jour, bref les conditions idéales pour me lancer dans des préparatifs d’apéritifs élaborés et très garnis : verrines, bouchées, canapés, tout y passait. Aujourd’hui c’est bien différent et pour échapper aux pizzas, chips, tomates cerises, j’ai opté pour cette recette ULTRA SIMPLE, rapide et très efficace qui plait aux plus dubitatifs. Je suis « flexitarienne » c’est à dire que je mange très peu de viande mais je n’ai aucune intolérence au gluten. Cependant, il faut bien avouer que ce régime particulier a l’avantage d’être très digeste.  Lire la suite…

16 janvier 2017 / Asmae

Détox après fêtes, comment agir en externe ?

detox 2 Détox après fêtes, comment agir en externe ?

Depuis le 1er janvier, vous vous nourrissez exclusivement de soupes et de jus verts, la punition que vous vous êtes imposée pour avoir succombé aux appels des petits fours et du foie gras pendant tout le mois de décembre. Petit à petit vous éliminez et niveau bidou tout commence à rentrer dans l’ordre, mais sur le visage c’est une autre histoire !

Car oui, en plus de faire rétrécir les jeans (oui, oui, ce n’est pas moi qui grossis mais mon jean qui, je ne sais par quelle sorcellerie, rétrécit), les excès de la période des fêtes ont une incidence sur la peau. Petits boutons et excès de sébum, autant de petits problèmes que je vous propose d’éradiquer avec quelques pistes pour un programme détox en externe !

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13 janvier 2017 / *Marion*

Petits maux d’hiver : 5 huiles essentielles à avoir à portée de mains

iStock 498283334 Petits maux dhiver : 5 huiles essentielles à avoir à portée de mains

Si l’été les huiles essentielles peuvent nous aider à soulager nos petits bobos au naturel, pourquoi n’en serait-il pas de même lorsque le froid s’installe ? Epidémie de grippe, gastro-entérite… Difficile de passer entre les microbes. Quand certains se tourneront vers l’allopathie, d’autres préféreront profiter des bienfaits que nous offrent les plantes, en optant pour l’aromathérapie. Nombreuses sont en effet les huiles essentielles qui peuvent nous donner un coup de pouce bienvenu pour booster notre immunité… Ou soulager les symptômes des virus installés : Lire la suite…

5 janvier 2017 / *Marion*

Gaufres végétaliennes : la recette d’ Aurélie, cliente ambassadrice

120 BILLET GAUFRES AURELIE 1 Gaufres végétaliennes : la recette d Aurélie, cliente ambassadrice

Jeune maman, j’essaye peu à peu de végétaliser mon alimentation en trouvant des substituts à certains produits animaux : ainsi, les boissons végétales remplacent chez moi le lait de vache, plus lourd à digérer, tandis que l’huile de coco se substitue utilement au beurre, plus gras. Mais hors de question pour autant de sacrifier la gourmandise : il suffit parfois de peu pour revisiter des encas traditionnels comme les gaufres ! Lire la suite…

23 décembre 2016 / *Marion*

Mon coup de pouce détox pendant (et après !) les fêtes

P1090097 Mon coup de pouce détox pendant (et après !) les fêtes

Oui, je sais, les fêtes ne sont pas encore finies… Et je m’apprête déjà à vous parler de détox ! Contrairement aux idées reçues, il n’est pas trop tôt pour bien faire : se détoxifier après les fêtes, c’est bien, mais appréhender les repas festifs de manière (plus) raisonnable, c’est encore mieux. Si, comme moi, vous avez une fâcheuse tendance à abuser des bonnes choses à cette occasion, quelques astuces peuvent vous aider à alléger l’addition :

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21 décembre 2016 / *Marion*

Maquillage de fêtes : Nos marques coups de cœur

MAQUILLAGEMANUCURE COFFRET VERNIS ZAO Maquillage de fêtes : Nos marques coups de cœurA quelques jours des fêtes de fin d’année – si tout se passe bien -, nos cadeaux (faits maison ou achetés) sont prêts à être déposés aux pieds du sapin, et il ne nous reste plus qu’à peaufiner notre tenue… Et notre maquillage.

Se faire belle, oui, mais sans sacrifier ni notre peau, ni notre éthique ! Des cosmétiques bio, cruelty free et aussi efficaces que ceux vendus en grande surface, nous on dit oui ! Petit tour d’horizon de (quelques-unes de) nos marques coups de cœur du moment : Lire la suite…

19 décembre 2016 / *Marion*

13 desserts pour un Noël aux saveurs provençales

iStock 493797918 13 desserts pour un Noël aux saveurs provençales

Qui dit repas de Noël dit bûche ! Si ce dessert est pour beaucoup d’entre nous associé aux repas de fêtes, traditionnellement, en Provence, ce n’est pourtant pas la bûche qui reçoit nos faveurs… Et oui, historiquement, le dessert du réveillon se compose non pas d’un, ni de 2, ni même de 3, mais bien de 13 desserts (et zéro bûche). Chez Greenweez.com, il n’en fallait pas plus pour nous mettre l’eau à la bouche !

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